Я расскажу, как строится моя работа с клиентом:
🥑 Работа с дневником питания. С одной стороны, это доскональный анализ дневника питания клиента (разнообразие, дробность питания, режим, полезность продуктов, достаточность белков, жиров, углеводов, клетчатки, интервалы между приемами пищи, питьевой режим). С другой стороны, этот инструмент помогает развить внимательность к телесным ощущениям у самого клиента (что чувствует до и после еды), мотивам, побуждающим кушать.
🥑 Заполнение большого интегрального опросника. Это мощный инструмент, помогающий понять состояние разных систем организма и сформировать гипотезы для дальнейшей работы. Позволяет без анализов начать коррекцию здоровья с помощью питания и образа жизни.
🥑 Психологические опросники, сбор подробного анамнеза жизни, семьи, история жизни клиента — по обстоятельствам, в зависимости от запроса клиента.
🥑 Физикальная диагностика (внешние признаки различных дисфункций и дисбалансов).
🥑 Работа с анализами. Я имею знания в лабораторной диагностике, чтобы оценивать уровень здоровья клиентов, выявить дефициты витаминов и минералов, выявить дисбалансы.
🥑 Работа с генетическими тестами, тестами на пищевые непереносимости. Это не всегда обязательная часть работы. Но все перечисленные способы диагностики помогают увидеть ситуацию более объёмно.
Какие рекомендации стоит ожидать от меня:
🌳 Подробные рекомендации по питанию, индивидуальный план питания исходя из запроса, состояния здоровья и предпочтений.
🌳 Рекомендации по модификации образа жизни.
🌳 Как подобрать безопасную посуду, бытовую химию, декоративную косметику, информацию о различных свойствах продуктов и их влияние на организм человека.
🌳 Комплекс мер по снижению уровня стресса.
🌳 Адаптационная терапия — уникальный способ работы с ресурсами организма. Включает в себя подбор адаптогена под задачу клиента, расчёт индивидуальной дозировки по специальной формуле.
🌳 Прием БАДов для восполнения выявленных дефицитов.
🌳 Рекомендации по нормализации режима дня, сна, физической активности.
Я объясняю своим клиентам, как профилактировать различные заболевания с помощью питания, образа жизни, потому что это основа! Также я помогаю выявить болезненные состояния на ранних стадиях, чтобы рекомендовать консультации профильных врачей. В случае необходимости я помогу найти хорошего специалиста нужного профиля.
С помощью питания можно предотвратить многие состояния, которые считаются хроническими и неизлечимыми. Если диагнозы уже "заработаны", то и тут при помощи нутрициологических мер можно значительно улучшить качество жизни.
Кому я помогаю:
🌱 Людям, которые готовы вкладываться в своё здоровье. Не буду скрывать: нужно ваше время, усердие, финансовые вливания (и это не только на услуги специалистов, но и на саму программу оздоровления). Я рада помочь и поддержать на пути к здоровью, но этот путь все равно идти вам.
🌱 Людям здоровым, желающим профилактировать болезни.
🌱 Людям в состоянии «встал и уже устал».
🌱 Людям желающим снизить вес.
🌱 Людям, часто болеющим, с ослабленным иммунитетом.
🌱 Людям с аутоиммунными заболеваниями.
🌱 Людям с аллергиями (кожные и респираторные проявления).
🌱 Людям с проблемами с ЖКТ.
🌱 Людям, которые чувствуют, что со здоровьем что-то не то, а что — непонятно.
🌱 Людям, планирующим прибавление в семье.
Чем я могу быть полезна:
🌱 Я провожу индивидуальные консультации по питанию и образу жизни.
🌱 Я оказываю услуги по сопровождению клиента на срок от 1 месяца по модификации образа жизни.
🌱 Я составляю диетологические планы питания для клиента с учетом состояния здоровья, запроса и его предпочтений.
🌱 При необходимости я работаю в паре с профильным врачом (например, эндокринологом, гинекологом, гастроэнтерологом) — это совместное комплексное ведение клиентов, которое даёт превосходные результаты.
🌱 Я веду групповые программы по модификации образа жизни.
🌱 Я провожу лекции по основам здоровья, принципам рационального питания в организациях и предприятиях.
🌱 Я провожу живые встречи (например, завтраки с нутрициологом).
🌱 В скором планирую мастер-классы по приготовлению здоровой еды.
🌱 Делюсь с вами знаниями в данном блоге.
Отзывы о моей работе живут тут: